加熱飯糰有多種方法，可以根據實際情況和個人喜好選擇：
微波爐加熱。將飯糰放入耐熱容器中，在微波爐中高火加熱2到3分鐘。
隔水加熱。在蒸鍋中加入適量清水，將飯糰放入鍋中隔水蒸。
熱水加熱。準備一碗熱水，將飯糰隔着包裝放入熱水中加熱。
電飯煲加熱。將冷米飯放入電飯煲，加入少許清水，使用煮飯功能加熱。
炒飯法。將飯糰放入鍋中炒制，可以加入調味料如蒜末、鹽、雞蛋等，變成炒飯。
空調出熱口加熱。在冬天，可以將飯糰放在空調熱風口處加熱。
注意，加熱可能會改變飯糰的口感，使其變得更粘軟，所以如果特別注重口感，可以考慮不加熱或者輕微加熱。