撓腳心的方法多種多樣，可以根據個人喜好和對方的反應來選擇合適的方式。以下是一些常見的方法：
直接法。使用手指輕觸腳心，可以輕輕地觸碰，然後逐漸加大力度，觸碰腳掌和腳趾，這是很多人的敏感點。也可以嘗試觸碰腳趾關節下方，如果操作得當，這裡往往能引起強烈的癢感。
毛絨法。使用毛筆、牙刷、毛髮或毛絨玩具等，動作與方法與直接法相似，這些物品的絨毛可以更有效地刺激腳心，引起癢感。
口吹法。使用口吹的方式，時而用舌舔，可以伴隨指頭或使用羽毛或軟毛刷等工具，輕輕地觸碰腳心。
心理法。先創造一種癢的氣氛，比如手在對方面前做抓癢的動作，再結合其他方法進行撓癢。
塗抹風油精。在撓腳心之前，可以在腳心上塗抹風油精，這樣可以增加癢感。
在操作過程中，需要注意力度和方法，以免引起疼痛或不適。同時，要確保在整個過程中不會違背對方的意願，避免引起不必要的衝突。