香煎藕合是一道美味的菜餚,做法如下:
準備肉餡,如果沒有剩的,現剁也行,用蔥花和姜剁肉餡。其他菜可根據個人口味自己添加。
藕去皮洗淨切片,切大約半厘米薄片。
用雞蛋和麵粉調一碗糊糊,加入適量鹽。
把肉夾到藕片上,用另一片藕合上,用手輕輕按壓,肉餡就擠到了藕片的小孔里。
將藕片在雞蛋糊糊里滾一下,使兩面都沾滿糊糊。
熱油,將沾滿糊糊的藕片放到熱油里。
依次放入熱油中,煎到兩面金黃就好了。
香煎藕合的營養建議:含糖量較高,高血糖的人應控制少吃。高血壓的人建議多吃。減肥的人應控制少吃。兒童建議多吃。