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香煎藕合

香煎藕合是一道美味的菜餚,做法如下:

準備肉餡,如果沒有剩的,現剁也行,用蔥花和姜剁肉餡。其他菜可根據個人口味自己添加。

藕去皮洗淨切片,切大約半厘米薄片。

用雞蛋和麵粉調一碗糊糊,加入適量鹽。

把肉夾到藕片上,用另一片藕合上,用手輕輕按壓,肉餡就擠到了藕片的小孔里。

將藕片在雞蛋糊糊里滾一下,使兩面都沾滿糊糊。

熱油,將沾滿糊糊的藕片放到熱油里。

依次放入熱油中,煎到兩面金黃就好了。

香煎藕合的營養建議:含糖量較高,高血糖的人應控制少吃。高血壓的人建議多吃。減肥的人應控制少吃。兒童建議多吃。