馬拉松配速是什麼

馬拉松配速是指在馬拉松跑步比賽中，跑者每跑一公里所需要的時間。

這個時間單位通常是分鐘/公里。例如，如果一箇馬拉松選手的配速是6分鐘/公里，這意味着他每跑一公里需要6分鐘。配速對於馬拉松比賽至關重要，因爲它可以幫助跑者保持穩定的節奏，避免在比賽中過度疲勞，並確保在規定時間內完成比賽。不同的跑者會根據自己的體能和訓練水平來調整配速，專業運動員和經驗豐富的跑者通常能保持更快的配速。