骨牌效應，也稱爲多米諾骨牌效應，是一種物理現象，同時也是社會現象的比喻。
當第一張多米諾骨牌被推倒時，它會將動能傳遞給下一張骨牌，這樣一張接一張地傳遞下去，直到最後一張骨牌被推倒。這個現象中，每張骨牌倒下時的動能都比前一張大，因此它們依次推倒的能量一箇比一箇大。
在更廣泛的語境中，骨牌效應比喻一種連鎖反應或因果關係，描述了一箇小的初始能量或行動如何引發一系列連鎖反應，最終導致大的結果或影響。這種連鎖反應可能會不斷擴大，直到產生巨大的影響。例如，它可以用來描述一系列社會變革的起始事件，或者是一箇小的政治抗議活動如何引發更大的抗議和反對，最終導致政府更迭。