可以
體力確實可以通過鍛鍊得到提升。
在日常生活中，無論是體力勞動還是體育鍛煉，都能對身體的不同方面產生積極影響。體力勞動可以提高肌肉力量，有助於降低體內脂肪含量並增加肌肉量，同時也能鍛鍊心肺功能。然而，體力勞動通常涉及較爲單一的動作和固定的姿勢，這可能導致全身肌肉負擔不均，容易出現某些肌肉的過度發達或廢用性萎縮。而且長期保持固定姿勢也可能影響關節的穩定性和靈活性。
相比之下，有目的的體育鍛煉能更全面地鍛鍊到全身各部位的肌肉和關節，提高韌帶的柔韌性，同時也更有利於心肺功能的提升。因此，雖然體力勞動可以在一定程度上鍛鍊身體，但爲了獲得更全面和均衡的健康效益，建議結合適量的體育鍛煉。