「高掛低用」是一種安全帶的使用方法，即把安全帶的掛環掛在高處，而人在下面進行工作。
這樣做的主要目的是為了減小墜落時的實際衝擊距離，從而降低墜落傷害的風險。與之相對的是「低掛高用」，即在墜落髮生時，實際衝擊的距離會加大，從而增加人和繩索受到的衝擊負荷，增加受傷的風險。在使用安全帶時，還應遵循以下原則：
注意防止擺動和碰撞。
使用3米以上的長繩時應加裝緩衝器，自鎖鈎用吊繩例外。
緩衝器、速差式裝置和自鎖鈎可以串聯使用。
不準將繩打結使用，也不準將鈎直接掛在安全繩上使用，應掛在連線環上。
安全帶上的各種部件不得任意拆掉，更換新繩時要注意加繩套。
使用前要檢查安全帶是否有裂痕、磨損、腐蝕等狀況，如果有要及時更換，嚴禁超負荷使用。
安全帶使用時應系在腰部，並掛在連線環上。
安全帶應避免接觸高溫、明火和酸等腐蝕性物質，並避免與堅硬、銳利的物體混放。
安全帶可以放入溫度較低的溫水中，用肥皂、洗衣粉水輕輕擦洗，再用清水漂洗乾淨，然後涼乾，不允許浸入高溫熱水中以及在陽光下曝曬或用火烤。
安全帶試驗周期為半年，試驗標準按國家有關規定執行。