高自尊人格的特徵可以從以下幾個方面來理解：
自我評價和自我接納：高自尊的人通常對自己有正面的評價，他們能夠接納自己的優點和缺點，對自己感到滿意，並且不苛刻要求自己。
自信：高自尊的人充分認可自己的能力，相信自己有能力解決所面對的問題，並相信自己能夠實現預期的目標。
自我表達：高自尊的人在與他人交往時，能夠堅持自己的看法，並且毫不動搖地相信自己優秀和值得被愛被尊重。他們擁有清晰的邊界感，能夠溫柔而堅定、明確而直接地拒絕別人。
社會交往：高自尊的人在與比自己優秀的人相處時，會覺得自在舒服，並且願意為持有高標準要求的人努力工作。
自我保護：面對負面評價時，高自尊的人能夠為自己挺身而出，保護自己的價值和尊嚴不受侵犯。
情感反應：高自尊的人在面對外界的反應時，能夠保持一致性，選擇做真實的自己。他們內心的體驗是幸福、和諧和自我高價值。
自我價值感：安全高自尊個體的自我評價穩定積極，不依賴外在評價。即使遭遇失敗，他們也不會自我懷疑，而是認為這種失敗只體現在特定任務上。而脆弱高自尊的個體雖然對自我的評價也是積極的，但這種評價脆弱、不穩定，易受外部信息的影響。
綜上所述，高自尊人格的特徵包括積極的自我評價、自信、自我接納、清晰的邊界感、在社會交往中的自在和舒適、面對負面評價時的保護意識、以及情感反應的一致性和真實性。此外，還有安全高自尊和脆弱高自尊之分，前者穩定積極，後者則不穩定且易受外部影響。