高跟鞋鞋跟過高時，可以通過調整走路方式、使用輔助工具、改變穿着方式等方法來應對。具體如下：
調整走路方式。穿高跟鞋時，儘量放慢腳步，以減少對鞋跟的壓力和腳部的疲勞。
使用輔助工具。可以在鞋子的底部貼上增加摩擦力的膠布，以便於行走。對於腳部容易磨破的部位，如腳拇趾尖、小腳趾側、腳後跟或腳掌側，可以使用半鞋墊或軟墊來提供額外的支撐和緩衝。
改變穿着方式。如果覺得高跟鞋鞋跟過高，可以選擇穿長裙或長褲來遮蓋鞋跟，從而在視覺上減少鞋跟的高度。
選擇合適的高跟鞋。選擇跟高合適的高跟鞋，避免選擇過高的鞋跟，以減少腳部壓力和疲勞。
適當的穿着鞋跟。太高的鞋子走起路不僅累腳，而且很容易損壞鞋跟，所以可以在平時選擇恰當的時候再去穿高跟鞋。
修理鞋跟。如果鞋子剛買不久，穿的時候覺得跟太高可以選擇退掉鞋子。如果不想退或不能退，那麼可選擇到外面修鞋的地方將鞋跟弄短一點。
需要注意的是，如果鞋跟被截去過多，可能會破壞鞋子的整體設計，影響鞋子的美觀和穿着舒適度。