打高遠球的動作要領可以分爲以下幾個步驟：
準備動作。側身對着球，持拍手在右側（對於右手持拍），左腳微微點地，兩腳與肩同寬，腰部挺直，重心在右腳。
架拍。持拍手臂的大小臂夾角小於90度，左手指向來球，保持身體平衡。
引拍。重心在右腳，膝蓋微屈，大臂後引，小臂自然後襬，手腕外展，形成所謂的亮肘動作。
揮拍擊球。從腰部開始轉動身體，利用蹬轉的力量加速揮拍過程，擊球時速度最大，握緊球拍，外旋變成內旋發力，擊中球託後部。
隨揮。擊球后，手臂自然揮下至身體左下方，同時右肩送出，帶動右腳順勢邁出。
在打高遠球時，需要注意以下幾點：
發力方式。靠絕對力量掄胳膊去打，或者技巧發力。技巧發力需要湊夠身體上四部分的力量，從下到上依次推進。
手腕和手指的控制。在揮拍過程中，小臂和手腕的充分內旋對於發力至關重要。
腳部動作。側身的同時，膝關節往裏扣，腳跟抬起。
呼吸配合。在對方擊球的瞬間，輕輕向下一蹲，腹部放鬆，有助於發力。
練習高遠球時，應注意動作的連貫性和協調性，多進行空拍練習和實際擊球練習來提高技巧。