留鬍子首先需要確定想要的鬍鬚樣式，依據自己的臉型選擇合適的鬍鬚造型。例如，尖下巴的人適合絡腮鬍以遮蓋下巴的尖銳感，而寬下巴則適合留山羊鬍來拉長臉型。
在留鬍子的過程中，可以通過以下方式來促進鬍鬚的生長：
姜液按摩。使用生薑汁進行按摩，促進毛囊生長。
橄欖油按摩。使用橄欖油塗抹在需要長鬍子的部位，輕輕按摩直至吸收。
多吃黑芝痲。幫助促進毛囊生髮。
適當補充維生素。特別是維生素A和B族，對毛囊生長有幫助。
留鬍鬚的日常護理也很重要：
定期清潔鬍鬚，使用專用的剃鬚摩絲和須後水等保養品。
使用細齒小木梳和彎頭小剪來梳理和修剪鬍鬚，保持整潔的外觀。
對於敏感肌膚的人，使用多刃剃鬚刀可以減少皮膚刺激。
最後，根據個人臉型和鬍鬚的生長情況，選擇合適的鬍鬚樣式，定期修剪和打理鬍鬚，以保持理想的造型。