鬥雞眼，也稱爲內斜視，是一種常見的眼部問題，可以通過以下方法進行訓練和治療：
眼球運動訓練和立體視覺訓練。這些訓練有助於增強眼肌的協調性，改善斜視情況。
配戴矯正眼鏡。對於輕度內斜視，矯正眼鏡可能有助於糾正視力差異，減輕眼部不適，但並不能完全矯正斜視。
眼肌手術。對於嚴重內斜視，眼肌手術可能是必要的，通過調整眼球周圍的眼外肌來使眼睛對齊，並改善斜視症狀。
進行特定的眼部運動練習。例如，可以嘗試一種簡單的練習，即緩慢地靠近鼻子，同時眼睛保持鬥雞眼的狀態，維持10到20秒，然後慢慢遠離，反覆進行10次。這個練習有助於鍛鍊內直肌和睫狀肌，增強眼部肌肉的調節能力，從而緩解眼睛疲勞，預防老花眼。
保持良好的用眼習慣。避免長時間盯着屏幕或書籍，定期休息眼睛，有助於緩解眼部疲勞和不適感。
如果鬥雞眼情況嚴重或持續存在，建議諮詢專業的眼科醫生，以獲得針對性的治療和建議。