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麵團要怎麼發酵

麪糰的發酵方法有多種,這裏提供一種常用的直接發酵方法:

在大碗中準備500克麪粉,加入2克食用鹽,攪拌均勻。

在空碗中加入1勺白醋和50毫升溫水,攪拌均勻,以增加發酵效率。

另準備一碗,加入3克酵母粉、3克白糖和100毫升溫水,攪拌均勻,再加入1勺植物油,然後加入麪粉中。

將麪粉攪拌成面絮狀後,用手揉成光滑的麪糰,大約需要揉5分鐘。

在麪糰上刷一層植物油,鎖住水分,蓋上一層保鮮膜密封,放在陽光下發酵30分鐘,直到麪糰體積變爲原來的兩倍大。

發酵完成後,揭開保鮮膜,用手將麪糰揉一揉,排除裏面的空氣。

將麪糰揉成粗細均勻的長條,擀成面片。

面片上刷油、撒調料後捲起,切成大小均勻的面劑,再次蓋保鮮膜醒發10分鐘。

醒發後放入蒸屜蒸15分鐘,蒸熟後燜5分鐘防止回縮。