使用黑胡椒研磨瓶的步驟如下：
打開瓶蓋，將適量的黑胡椒粒倒入研磨瓶中，通常不要超過瓶子的3/4容積。
擰緊瓶蓋，然後用手輕輕轉動瓶蓋旋轉開口，以擰下開口處的瓶蓋。
使用研磨瓶時，可以選擇調節器來調整胡椒粉的粗細，通常研磨器的旋鈕上會有標記，如“MAX”代表最粗，“MIN”代表最細。
用一隻手握住瓶蓋，另一隻手順時針擰動瓶身，直到研磨出所需的黑胡椒粉。
研磨完成後，將研磨好的黑胡椒粉裝入容器中，以避免被空氣污染。
需要注意的是，研磨瓶的磨芯質量會影響研磨效果，高質量的磨芯可以提供更細膩的粉末。此外，如果要更換香料，可以先裝點大米磨一下，這樣可以有效防止香料串味。