黑胡椒蘑菇炒牛肉是一道美味的菜餚,主要食材包括牛肉和蘑菇,搭配黑胡椒調味,營養豐富且味道鮮美。其具體做法如下:
準備食材。牛肉片或牛肉卷、白蘑菇、洋蔥、小蔥,如有薑片也可使用。
牛肉處理。將牛肉片或牛肉卷提前焯水後備用。
蘑菇處理。將蘑菇切片,不必太薄,因為蘑菇在烹飪過程中會縮水。
調味料準備。準備生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒碎和少量清水,調成料汁。
烹飪步驟。首先,在鍋中加入少量油,炒香洋蔥,如果加入薑片,此時放入。接著,加入蘑菇翻炒一會兒,然後放入牛肉卷繼續翻炒。倒入事先準備好的料汁,翻炒均勻。根據口味,可以燜煮一會兒讓牛肉更入味,也可加鹽調味。最後,撒上切碎的小蔥提香。
這道菜不僅美味,而且牛肉和蘑菇的組合有助於減脂健康飲食。可以根據個人口味調整調料的使用量,如喜歡更濃郁的黑胡椒味,可以適當增加黑胡椒碎的量。