1000卡路里的食物組合可以包括多種不同的食物，具體取決於食物的種類和份量。例如，一些可能包括：
3兩的主食，如米飯或麵條，15克左右的烹調油，50克的瘦肉，1個50克的雞蛋，300ml的牛奶或優酪乳，700~800克的綠葉蔬菜。
12個雞蛋、9個鴨蛋或62個鵪鶉蛋；或55個西紅柿、32個檸檬、約30個草莓、15個桃子、5個哈密瓜、5根玉米、26個梨、1.6kg橄欖、1.85kg蘋果、22個無花果、25個杏。
半碗方便麵、4瓶可口可樂、4碗米飯、200ml奶茶。
300克西瓜、5個橘子、5個煮雞蛋和3碗米飯。
不同食物的熱量和營養成分不同，因此，1000卡路里的食物組合應根據個人需求和目標（如減肥或增重）進行適當調整。同時，為了保持均衡飲食，還應考慮各種營養素的攝入。