觀看三維立體圖需要利用雙眼立體視覺，通過使左眼和右眼分別聚焦於圖片上不同的點，大腦接收到這兩張略有差異的圖片後會合成一箇三維立體圖像。以下是一些常用的觀看方法：
學會分散注意力。在觀看時嘗試將注意力從圖片上移開，通過想象或心理準備來接收三維圖像。
左右眼分視。想象左眼看圖片的左邊，右眼看右邊，這有助於調整眼睛以接收不同的圖像。
盯住圖片中間。長時間盯住圖片中心，直到視力開始模糊，這樣可以放鬆眼睛並進入觀看三維圖像的狀態。
瞪大雙眼。儘量讓眼球突出，然後嘗試鬥雞眼，這樣可以幫助雙眼聚焦於圖片的同一區域。
感覺深入圖片。嘗試感覺自己可以看到圖片內部，就像透過一扇門看到裏面的景象一樣。
調整距離。調整你與圖片之間的距離，直到你看到清晰的三維圖像，這個過程可能需要你調整眼睛的聚焦和位置。
使用輔助方法。例如通過伸出手指來調整視線，或者調整焦距直到看到三維效果。
每種方法都有其特定的技巧和步驟，需要一些練習才能掌握。通過這些方法，可以更好地觀看和理解三維立體圖像。