「五人定律」是一個社交學概念，它指出當一個人的社交關係小於五人時，社交關係圈會缺乏拓展的人脈；而等於或大於五人以後，社交關係圈會急速擴張，但個體間黏度會變低，用戶間產生內容的積極性下降。這個定律強調了社交圈的大小與社交深度之間的關係，即在一個較小的社交圈中，個人更有可能與他人建立深入的聯繫和交流，而在一個較大的社交圈中，雖然能夠與更多人保持聯繫，但是這種聯繫的深度和有效性會降低。
「五人定律」也被稱為「羅恩定律」，是由美國商業哲學家吉姆·羅恩提出的。它還意味著一個人的經濟、學識等方面，通常是他最好五個朋友的平均數，這個定律強調了個人社交圈對個人發展和成功的重要性。
此外，「五人定律」與六度空間理論和頓巴數理論一樣，都是研究人類社交網路的著名理論。六度空間理論指出，你和任何一個陌生人之間間隔不會超過六個人，即最多通過五個中間人就可以認識任何一個陌生人。而頓巴數理論則提出，一個人最多隻能與150個人維持強關係，超過這個數字交流的邊際效益就會大幅遞減。