要跑好800米不感到累，需要綜合考慮多個方面，包括日常鍛鍊、飲食、心理準備以及比賽當天的具體策略。以下是一些具體建議：
日常鍛鍊。堅持每天跑步，至少跑800米，甚至更多，以增強耐力和速度。同時，加強腿部鍛鍊，如深蹲和腿部拉伸，以增強肌肉力量。
飲食。多吃高蛋白和複雜碳水化合物的食物，如全麥麵包、瘦肉、蔬菜和水果。同時，保持足夠的水分攝入。
心理準備。保持積極的心態，相信自己能夠完成800米。賽前進行積極的自我暗示，如想像自己成功跑完全程的場景。
比賽當天。賽前進行適當的熱身活動，如慢跑和關節活動，以預防運動損傷。起跑時不要過於激動或保守，根據個人能力占據合理位置。比賽中保持均勻的速度，避免一開始用力過猛。遇到彎道時，身體稍微內傾以克服離心力。
呼吸和步伐。保持穩定的呼吸頻率，如每兩步吸一次，每兩步呼一次。步伐要適當加大，以節省體力並提高速度。
衝刺階段。在最後200米左右全力衝刺，利用剩餘的體力儘快達到終點。
賽後恢復。比賽結束後不要立即停止跑步，而是慢慢減速，並進行一些輕鬆的活動來幫助身體恢復。
通過綜合運用這些策略，可以在800米跑步中保持較好的體能和心態，從而減少疲勞感。