996工作制是一種在中國網際網路企業中普遍存在的工作制度，它指的是員工每天從早上9點到晚上9點工作，中午和傍晚各休息1小時（或不到），總計每天工作10小時以上，並且一周工作6天。
這種工作制度違反了《中華人民共和國勞動法》中關於延長法定工作時間的規定，代表了網際網路企業盛行的加班文化。雖然這種工作文化在一些企業中存在，但長期實行這種工作制度對員工的身體健康產生了負面影響，如縮短休息時間、下班時間較晚等，導致員工長期處於疲勞狀態，不僅工作效率下降，身體也難以承受。
因此，996工作制被認為是對員工的不公平待遇，不應該成為任何行業的常態。