使用Adapter的主要步驟如下：
準備ListView和適配器：首先，需要在XML檔案中創建一個ListView，並定義其樣式。例如，在activity_main.xml中定義ListView，包括其寬度、高度、分隔設定等屬性。同時，準備適配器，Android提供了幾種適配器，如ArrayAdapter、SimpleAdapter和SimpleCursorAdapter，其中ArrayAdapter最簡單，適用於簡單列表；SimpleAdapter具有最好的擴展性，可以自定義各種效果；SimpleCursorAdapter是SimpleAdapter的擴展，適用於將資料庫內容以列表形式展示。
配置適配器：根據需要配置適配器。例如，使用ArrayAdapter時，可以直接引用String-array中的數據；若使用SimpleAdapter或BaseAdapter，需要自定義布局和實現數據更新。
設定數據源：為適配器設定數據源，這可以是字元串數組、資料庫內容或其他數據類型。
套用適配器到ListView：將配置好的適配器套用到ListView上，以便數據可以被展示。
添加點擊事件（可選）：如果需要，可以為ListView添加點擊事件，以便在用戶點擊列表項時執行特定操作。
以上步驟涵蓋了使用Adapter的基本流程，具體實現時會根據套用的具體需求有所不同。