在AE中實現光效可以通過以下步驟完成：
新建合成。在AE中新建一個合成，設定其名稱、時長等參數。
導入素材。將需要添加光效的素材導入AE中，這些素材可以是文字、形狀、圖片或視頻等。
調整素材位置和大小。將素材拖入新建的合成中，並調整其大小和位置。
添加發光效果。選中素材圖層，在頂部選單欄中選擇「效果」>「風格化」>「發光」。
調整發光參數。在效果控制臺中，可以調整發光效果的各種參數，包括亮度、閾值、半徑、顏色等，以達到期望的發光效果。
添加動畫關鍵幀。如果需要發光效果的動畫，可以在時間軸上找到幀，然後在效果控制臺中調整參數，並在該幀上設定關鍵幀，然後在其他幀上進行相應的調整。
預覽和渲染。在操作過程中，可以隨時點擊播放按鈕預覽效果，確保達到預期效果後，點擊選單欄中的「合成」>「添加到渲染佇列」，設定輸出格式、目標資料夾和檔案名稱等選項，然後點擊「渲染」按鈕，導出最終的發光效果。
以上步驟可以幫助你在AE中創建出具有光效的合成項目。