如果您的Apple ID被停用，您需要首先嚐試解除停用狀態。以下是解除停用的步驟：
訪問蘋果官網的解鎖頁面，使用註冊Apple ID時所使用的郵箱進行驗證。
如果無法通過官網解鎖，您可能需要重置密碼以重新獲取訪問權限。
如果您的設備是iPad或iPhone，並且是通過iTunes或“查找我的iPhone”功能被停用的，您可以通過iTunes或iCloud官網嘗試恢復或抹掉設備。
在某些情況下，您可能需要聯繫蘋果客服，提供個人信息和身份證明，以便他們協助您解決問題。
一旦您的Apple ID被解鎖，如果您想從設備上退出Apple ID，可以按照以下步驟操作：
打開“設置”應用。
滾動到底部並點擊“iTunes Store與App Store”。
點擊您的蘋果ID顯示的用戶名。
選擇“退出登錄”。
請根據您的具體情況選擇適當的方法，如果您不確定如何操作，可以聯繫蘋果客服獲取幫助。