要將ARW格式的檔案轉換為JPG格式，可以使用以下方法之一：
使用Sony官方軟體。Sony Imaging Edge或Sony Image Data Converter等Sony官方軟體可以用來處理和轉換ARW檔案。可以從Sony官方網站下載並安裝這些軟體，然後導入ARW檔案並將其導出為JPG格式。
使用Adobe Lightroom或Adobe Camera Raw。Adobe Lightroom或Adobe Camera Raw是專業的圖像處理軟體，它們支持導入ARW檔案並將其導出為JPG格式。這些軟體提供了豐富的編輯和調整選項。
使用免費的圖像處理軟體。例如GIMP或RawTherapee，這些軟體雖然功能可能不如專業軟體豐富，但足以完成基本的轉換任務。
使用Windows照片套用。如果使用的是Windows系統，照片套用可以打開ARW檔案並將其保存為JPG格式。打開照片套用，導入ARW檔案，使用「另外儲存為」功能或快捷鍵Ctrl+S，在保存視窗中選擇JPG格式並保存。
使用迅捷圖片轉換器。這是一個專業的圖片格式轉換軟體，支持包括ARW在內的多種格式轉換為JPG。使用迅捷圖片轉換器，可以上傳ARW檔案，選擇JPG格式並開始轉換。
使用圖片編輯助手。這是一個綜合性的圖片編輯軟體，提供格式轉換功能，包括ARW到JPG的轉換。