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bmi男

男性的BMI正常範圍值通常是18.5至23.9kg/m²。

BMI即體重指數,是判斷人體胖瘦程度的一個標準。如果BMI低於18.5,表示體重過輕;如果BMI在24至27.9之間,則被認為是超重;若BMI高於28,則可判定為肥胖。不同地區的標準可能有所不同,例如歐美地區的標準通常比亞太地區略大。

值得注意的是,BMI是一個簡單的健康評估工具,但它有一些局限性。例如,肌肉發達的個體可能會有較高的BMI值,而脂肪含量高的個體可能會有較低的BMI值。因此,BMI不應作為唯一的健康評估標準。保持健康的生活方式,包括合理的飲食和適當的運動,對於維持健康的體重和體型至關重要。