CIF（成本加保險費加運費）運費的計算方法是將貨物成本（FOB價格）、保險費和海運費相加。具體如下：
貨物成本：這是指貨物本身的成本，通常以FOB（Free On Board，即船上交貨）價格表示。
保險費：保險費的計算通常是基於貨物的價值加成一定比例後的金額來計算的。一般而言，保險費率通常爲0.3%，但具體費率可能因保險公司和貨物類型而異。計算公式爲：保險費 = (貨值 x 110% x 保險費率)。
海運費：海運費是根據貨物的重量和運輸單位價格來計算的。計算公式爲：運費 = 貨物重量 x 運輸單位價格。
綜合以上三部分，CIF總價 = FOB價格 + 保險費 + 海運費。