在Excel中，有多種方法可以固定行或列的位置，以便在滾動工作表時保持特定行或列的可見性，以下是固定行或列的步驟：
打開Excel檔案並打開需要操作的工作表。
選擇想要固定的行或列旁邊的單元格。例如，如果想要固定第一行，那麼點擊第二行的任意單元格。
在Excel的選單欄上，點擊「視圖」選項卡。
在「視窗」組中，找到並點擊「凍結窗格」按鈕。
根據需要，從下拉選單中選擇「凍結首行」「凍結首列」或「凍結拆分窗格」。如果需要固定第一行或第一列，選擇相應的選項；如果需要固定非首行的行或列，可以選擇「凍結拆分窗格」。
完成這些步驟後，所選的行或列（取決於用戶的選擇）將被固定在螢幕頂部或左側，方便查看和操作。
此外，如果需要在列印時將頂部的表頭鎖定在每頁紙的頂端，可以在「頁面布局」選單中找到「列印標題」，在「頁面設定」對話框中選擇「列印標題」下的「頂端標題行」，然後選擇需要鎖定在每頁紙頂端的行。