在Excel中使用自動篩選的步驟如下：
打開需要操作的Excel文檔。
點擊菜單欄中的“數據”選項。
選擇“篩選”功能。
此時，您會注意到標題行每個單元格下方出現了一箇向下的三角形符號。
點擊這些三角符號，會彈出一箇下拉列表，您可以在其中選擇所需的條目。
如果需要對數據進行排序，可以在下拉列表中選擇“升序排列”或“降序排列”。
如果標題行中的項目名稱太多，無法快速找到所需的名稱，可以使用“自定義”篩選。在下拉列表中選擇“自定義”，然後輸入您的判斷條件，最後點擊“確定”。
此外，Excel還提供了文本篩選和日期篩選等功能，可以根據具體需求進行選擇。