在iPad上限制流量使用的方法有多種，其中使用「設定」功能的方法如下：
打開iPad上的「設定」套用。
選擇「通用」，然後點擊「訪問限制」。
如果尚未啟用訪問限制，請點擊上方的啟用訪問限制。之後，需要設定訪問限制的密碼。
關閉所有軟體套用的網路訪問許可權，以限制流量使用。
使用360平板衛士的方法如下：
下載並安裝360平板衛士。
在360平板衛士的主界面中，選擇「流量監控」選項。
在流量管理界面中，設定每月的數據限額，並選擇具體的流量監控選項。
根據需要，分別設定Wi-Fi和蜂窩數據下的流量使用，以及限制特定套用的網路訪問。
使用Windows設定的方法，僅適用於通過熱點或類似方式使用iPad的情況，與iPad直接設定不同。可以通過Windows設定來限制通過熱點連線到iPad的流量使用。
此外，還可以通過以下方法來減少流量的使用：
關閉自動同步功能，如關閉郵件、通訊錄、日曆中的自動推送功能，並將定位服務在不需要時關閉。
在Wi-Fi環境下進行大量數據下載和更新，避免使用蜂窩數據。
當離開Wi-Fi環境後，確保暫停所有後台數據下載和更新。
以上方法可以幫助用戶有效地管理和限制iPad上的流量使用。