iPhone 4錄音的方法如下：
使用內置的“語音備忘錄”應用。首先，在手機上找到並打開“語音備忘錄”應用。然後，點擊界面下方的紅色圓形按鈕開始錄音。錄音時，可以看到一箇波形圖和上方的計時器。錄音完成後，再次點擊紅色按鈕停止錄音，錄音文件會自動保存在“語音備忘錄”中。
使用Siri語音助手。在通話過程中，可以對Siri說“錄製通話”，Siri將啓動語音備忘錄應用程序並開始錄音。停止錄音時，可以對Siri說“停止錄製”，Siri將會停止錄音並保存錄音。
使用第三方錄音應用程序。在App Store中搜索並安裝如“錄得音”“智能錄音”等通話錄音應用。打開應用，按照提示進行操作，即可在通話時進行錄音。
此外，如果需要高質量的錄音效果，可以考慮使用專業的錄音設備，如錄音筆或麥克風。