iPhone 4下載軟體的步驟如下：
解鎖手機，找到並點擊主界面上的「App Store」。
在「App Store」界面，可以看到各種類別的套用推薦。用戶可以通過瀏覽這些推薦來尋找想要的套用，或者使用搜尋功能直接查找。
如果用戶知道套用的名稱，可以直接點擊螢幕下方的「搜尋」，然後在搜尋框中輸入套用名稱進行搜尋。
在搜尋結果中找到想要的套用後，點擊套用旁邊的「獲取」按鈕，然後確認「安裝」。
系統會提示輸入Apple ID的密碼。輸入密碼後，套用就會開始下載。
下載完成後，「獲取」按鈕會變為「打開」。此時，套用已經安裝成功，可以點擊「打開」開始使用這個套用。
此外，用戶還可以通過iTunes為iPhone 4下載軟體，具體操作如下：
下載並安裝iTunes。
打開iTunes並登錄用戶的Apple ID。
瀏覽iTunes Store中的軟體，用戶可以通過搜尋或瀏覽不同的軟體類別來找到想要的套用。
選擇想要下載的套用後，點擊「免費」或「購買」按鈕。
按照提示輸入密碼並確認購買。
套用會自動下載到iTunes中。然後，用戶可以通過數據線將套用同步到iPhone 4上。