在Excel中計算內部收益率（Internal Rate of Return，簡稱IRR）的步驟如下：
輸入數據。在Excel表格中，列出兩列數據，一列表示時間或資金年度（如年份），另一列表示在該時間點的現金流（即資金的流入或流出）。現金流通常用負數表示支出，正數表示收入。
使用IRR公式。在目標單元格中輸入`=IRR(`，然後選擇包含所有現金流數據的範圍。如果需要，也可以提供一個[guess]值來幫助Excel更準確地計算IRR，尤其是在知道IRR的大致範圍時。IRR函式的格式為`=IRR(values,[guess])`，其中values是必需參數，表示現金流的數值範圍；guess是可選參數，用於指定IRR的起始猜測值。
確認公式。完成公式輸入後，按Enter鍵，Excel將在目標單元格中顯示計算出的IRR值。
請注意，Excel的IRR函式通常假設現金流的時間間隔為一年。如果現金流是在不同的時間間隔（如半年或季度）發生的，需要進行相應的調整。