L擋，通常出現在配備自動變速箱的汽車中，是一種低速擋位，適用於特定的駕駛情況。以下是使用L擋的幾種情況：
下長坡時。掛入L擋可以利用變速箱的反拖制動來控制車速，這樣可以減輕剎車負擔，降低剎車熱衰退的風險，提高行車安全性。
上長坡或陡坡時。L擋允許車輛以較低的速度和較大的扭矩行駛，這樣可以使車輛爬坡更加有力，同時對變速箱起到保護作用。
市區堵車或走走停停的交通狀況下。使用L擋可以減少變速箱頻繁換擋帶來的頓挫感。
停車起步或遇到行人、車輛或障礙物時。使用L擋可以增強控制力和穩定性。
過嚴重的積水路段時。在積水路段使用L擋可以避免因高速行駛導致的車輪打滑或陷入泥濘中。
在從其他擋位切換到L擋時，通常不需要停車或踩剎車，可以在行駛中直接切換。