在《英雄聯盟》（League of Legends，簡稱LOL）中提高技術可以通過以下幾個方面進行：
瞭解並熟悉各類英雄。瞭解每個英雄的屬性和技能，以及它們在團隊中的作用。可以通過官方網站的英雄介紹進行學習。
地圖意識。在遊戲中，注意小地圖上的動態，瞭解敵方英雄的位置和行動意圖，這對於團隊協作和遊戲策略至關重要。
多練習。在訓練模式或人機對戰中練習，熟悉英雄的技能和連招，提高操作熟練度。
觀看職業聯賽。通過觀看職業比賽的直播或錄像，學習職業選手的操作技巧和團隊策略。
瞭解遊戲機制。熟悉召喚師峽谷地圖、防禦塔、小兵等基本規則，以及如何通過補刀、發育、視野控制等基本技能來提升自己的遊戲水平。
團隊協作。學會與隊友溝通，協同作戰，制定有效的戰術。
提高英雄技能與連招。熟練掌握英雄的技能使用時機和範圍，以及技能之間的連招。
運用戰術和策略。根據遊戲情況靈活運用不同的戰術和策略，如4保1、分推等。
通過這些方法，玩家可以在《英雄聯盟》中逐步提高自己的技術水平。