M禿是一種男性雄激素性脫髮的表現形式，其特點是髮際線兩側前額角的毛髮向後退，退到一定程度就表現為英文字母的M形象。M禿的治療方法主要包括藥物治療和手術治療。
藥物治療方面，患者可以塗抹促毛髮生長藥物如氫化可的松、米諾地爾等。若塗抹藥物後出現過敏或脫髮加劇，應立即停止使用併到醫院重新評估。醫生可能會建議服用養血生髮膠囊、非那雄胺片等口服藥物。
手術治療方面，若藥物治療效果不理想，可以考慮植髮手術。植髮手術通過提取患者後枕部位的健康毛囊組織，經過分離加工後種植到M禿部位，毛囊成活後通常能夠長出新的濃密頭髮。
除了治療，患者還應改善生活習慣，保持頭部清潔，使用適合的洗髮劑，注意飲食，避免辛辣刺激性食物和高油脂食物，避免熬夜。適當的放鬆和減壓方法如運動、瑜伽、冥想等可以幫助減輕精神壓力，改善脫髮情況。