在Mac上，你可以通過「系統設定」來調整顯示器的刷新率。對於支持ProMotion技術的14英寸或16英寸MacBook Pro，可以選擇高達120Hz的自適應刷新率。對於其他MacBook Pro和Pro Display XDR，可以選擇固定的刷新率，如60赫茲、59.94赫茲、50赫茲、48赫茲或47.95赫茲。在視頻編輯等專業工作流程中，建議選擇與視頻幀速率相匹配的刷新率，以確保流暢的視覺體驗。更改刷新率時，Mac螢幕可能會短暫變黑。完成視頻內容的查看或編輯後，可能需要將刷新率改回顯示屏的默認值。在macOS Catalina和macOS Big Sur中，按住Option鍵並選擇「縮放」按鈕可以顯示刷新率選單。