要解除健康模式，您可以根據您使用的手機作業系統和品牌採取不同的步驟。
對於安卓手機：
打開手機的設定界面。
找到「健康使用手機」或類似的選項。
進入該選項後，選擇關閉健康使用手機的功能。
對於蘋果手機：
打開「設定」套用。
點擊「健康」選項。
在健康套用中，找到「螢幕時間」或「螢幕使用時間」選項。
點擊「關閉螢幕時間」或「關閉螢幕使用時間」。
根據提示操作即可完成關閉。
如果您的手機是華為、小米或OPPO等品牌的安卓手機，步驟類似但具體選項可能有所不同。通常，您需要在設定中找到與健康使用手機或螢幕時間管理相關的選項，然後選擇關閉。
如果以上步驟對您不適用或遇到問題，您可以嘗試以下額外方法：
直接關閉：在手機的設定里，輕鬆找到「健康使用手機」選項，然後一鍵關閉它。
密碼重置：如果無法直接關閉，嘗試修改密碼。進入「健康使用手機」，選擇「修改密碼」，按照提示操作即可。
數據清理：嘗試清除相關數據。進入「套用管理」，找到與「健康使用手機」相關的套用，選擇「清除數據」。
卸載套用：如果上述方法都無效，嘗試卸載相關套用。進入「套用管理」，找到並卸載「健康使用手機」套用。
聯繫客服：如果上述方法都嘗試過還是無法解決問題，聯繫客服尋求幫助。
請注意，關閉健康使用手機功能後，將不再顯示使用手機時間的統計數據和提醒。如果需要重新開啟該功能，可以按照上述步驟進行操作。