使用MP4檔案的方法通常涉及以下幾個步驟：
選擇合適的播放器。根據您的設備類型（如電腦、手機）和作業系統選擇合適的播放器。常見的播放器包括Windows Media Player、VLC、QuickTime、KMPlayer、MX Player、VLC等。
導入MP4檔案。將MP4檔案導入播放器中。您可以通過將檔案直接拖拽到播放器視窗，或使用檔案導入功能來實現這一步驟。
播放MP4檔案。在播放器中點擊播放按鈕開始播放。您還可以通過播放器的控制臺調整音量、進度、快進、快退等。
調整播放設定。大多數播放器提供額外的播放設定選項，如畫面比例、字幕、音軌選擇等，您可以在播放器的選單欄中找到並調整這些設定。
分享或保存播放記錄。如果需要，您可以使用播放器的分享功能將視頻分享給其他人，或使用保存播放記錄的功能，以便下次從上次停止的地方繼續觀看。
轉換視頻格式。如果您的播放器支持視頻格式轉換，您還可以將其他格式的視頻檔案轉換為MP4格式，以便在MP4播放器上播放。