如果無法登錄phpMyAdmin，可能的原因和解決辦法包括：
MySQL伺服器未啟動。需要確保MySQL伺服器已經啟動，如果未啟動，啟動它。
錯誤的連線埠號。默認情況下，MySQL伺服器使用3306連線埠號，如果MySQL伺服器使用的不是這個連線埠號，則需要在連線MySQL伺服器時指定正確的連線埠號，在phpMyAdmin中，可以在「伺服器」選項卡中的「連線埠」欄位中指定連線埠號。
錯誤的配置檔案。檢查phpMyAdmin的config.php檔案，確保其中的設定（如用戶名、密碼、資料庫名稱等）與你的MySQL伺服器設定相匹配。
session保存路徑問題。在php.ini中設定正確的session.save_path，並確保有適當的讀寫許可權。
防火牆設定。檢查MySQL伺服器的防火牆設定，確保PHP所在的伺服器可以訪問MySQL伺服器。
MySQL用戶許可權問題。如果使用的是空密碼登錄，但遇到空密碼登錄被禁止的錯誤，需要修改phpMyAdmin的配置檔案，允許空密碼登錄或設定正確的密碼。
PHP的配置問題。在php.ini中將session.auto_start設定為1，並確保有適當的tmp目錄和讀寫許可權。
如果上述方法都無法解決問題，可能需要更詳細地檢查錯誤日誌，以獲取更多關於問題的信息。