QQ同步助手是一款便捷的個人信息同步和管理工具，主要功能包括通訊錄的備份、恢復和同步等。以下是使用QQ同步助手同步通訊錄到新手機的步驟：
在舊手機上下載並安裝QQ同步助手。打開套用後，使用QQ賬號登錄，確保使用相同的QQ賬號在新手機上登錄QQ同步助手。
在舊手機上，選擇「備份」或「同步聯繫人」選項，根據需要選擇要同步的通訊錄數據，並上傳到雲端。
將舊手機的備份檔案傳輸到新手機。在新手機上打開QQ同步助手，使用相同的QQ賬號登錄。
在新手機上，選擇「恢復」或「從雲端下載聯繫人」，選擇之前備份的檔案進行恢復，等待恢復完成，通訊錄數據就會同步到新手機上。
此外，還可以使用QQ同步助手進行其他操作，如管理通訊錄、清理失效號碼等。在使用過程中，確保兩台手機都已連線到網路，並在同步過程中不要關閉套用或切斷網路連線。