修改QQ密保的方法主要取決於您當前是否有可用的密保手段。以下是詳細步驟：
如果您有密保手機、密保卡或手機令牌，可以登錄QQ安全中心(http://aq.qq.com)，選擇「密保管理」點擊「修改」密保問題，通過「統一安全驗證」後即可修改。
如果沒有可用的密保手段，可以通過QQ安全中心申請重置密保，申請成功後，即可重新設定第二代密碼保護。
如果申請重置密保失敗，還可以通過「賬號申訴」修改密保問題。
您還可以使用最新版手機QQ更換密保手機，登錄QQ安全中心，在「我的密保」中選擇「密保手機」，點擊「更換」，輸入新的手機號並進行驗證。
如果忘記了密保問題，可能需要額外的步驟，如通過微信關注騰訊客服公眾號進行反饋。
請注意，QQ密保問題功能已經下架，無法設定，可以通過人臉驗證修改密碼。