要使用《QQ影音》保存視頻或圖片，可以按照以下步驟操作：
打開《QQ影音》軟體，並播放你想要保存的視頻。
點擊左上角的「QQ影音」圖示，打開下拉選單，選擇「播放器設定」。
在設定界面中，點擊左側的「圖片設定」選項。
在「圖片設定」界面中，勾選「保存成檔案」選項，並設定好存儲位置及檔案格式。
點擊「確認」保存設定。
播放到你想要保存的視頻片段，點擊「截圖」或「截取」工具。
選擇你想要截取的視頻範圍，並進行必要的調整。
點擊「保存」或「微調」按鈕，並按照提示完成檔案保存過程。
這樣，就可以將《QQ影音》中的視頻或圖片保存到指定的位置。