要防止QQ號碼被找回，建議採取以下措施：
修改密碼。確保新密碼足夠複雜，可以包含字母、數字和特殊字元的組合，並定期更換密碼。
設定密保問題和密保手機。在QQ安全中心設定密保問題並綁定手機，以便在發生安全問題時能夠及時接收通知。
登錄保護。在QQ安全中心的登錄設定管理中，啟用登錄保護並只保留常用設備，刪除其他所有設備。
清理個人信息。刪除所有好友、群組和空間信息，以減少被找回的風險。
使用QQ安全中心。下載並綁定QQ安全中心套用，利用該套用查看登錄時間和地點，以及快速凍結賬號和修改密碼。
加強賬號保護。綁定老微信賬號（如果適用），並關聯騰訊客服公眾號和QQ會員等，增加賬號的安全性。
實名認證和綁定銀行卡。將QQ賬號與自己的身份證信息綁定，並將常用儲蓄卡與QQ財付通賬戶關聯。
設定人臉識別。在賬號安全設定中啟用人臉識別功能。
避免在公共場合使用QQ。特別是在網咖等可能存在安全風險的場所，使用二維碼掃描登錄或虛擬鍵盤輸入密碼，以減少被盜風險。
定期檢查賬號安全。定期檢查賬號的登錄記錄和安全設定，及時發現並處理任何異常情況。
通過上述措施，可以有效提高QQ賬號的安全性，降低被找回的風險。