在QQ群中拉人（即邀請好友加入群聊）的方法如下：
打開手機QQ套用，登錄賬號。
點擊進入想邀請好友加入的群聊。
點擊群聊頁面右上角的三條橫線圖示進入設定界面。
在設定界面，點擊「群聊成員」進入群聊成員列表。
點擊右上角的「邀請新成員」圖示或加號，打開邀請界面。
在邀請界面，從聯繫人列表中選擇想邀請的好友。
點擊「立即邀請」，完成邀請過程。
需要注意的是，如果自己是群主或管理員身份，可以直接邀請用戶進群；但如果只是普通群成員，必須要等群主或管理員同意才可以。此外，一次最多可以邀請100人加入群聊。