R20，即Cinema 4D的版本，是一款流行的三維計算機圖形軟體。使用R20的方法可以參考以下內容：
檔案操作。通過檔案選單，可以對場景檔案進行新建、保存、合併與導出等功能。在C4D中，沒有直接的導入功能，直接打開檔案即可。在視窗選單的最下方，可以切換不同的檔案。雙虛線的地方單擊可以將選單放在任何位置，而單擊右上角的叉可以關閉選單。
編輯操作。通過編輯選單，可以對場景與對象進行一些基本的操作。灰色選項表示不可用。
對象創建。通過創建選單，可以創建大部分的對象。黑色箭頭代表有子選單。
對象選擇。通過選擇選單，可以控制選擇對象的方式與方法。V鍵是選單快捷鍵，U鍵則是各種選擇方法的快捷鍵。
輔助工具。工具選單包含用於場景製作的輔助工具。
對象轉換與修改。通過格線選單，可以修改對象。
捕捉工具。捕捉選單提供了各種捕捉工具。
動畫設定。動畫選單用於設定各種動畫的參數。
模擬功能。模擬選單對布料、動力學、粒子和毛髮進行模擬。
渲染工具。渲染選單提供了渲染的所有工具。
模型雕刻。雕刻選單用於對模型進行雕刻。
運動跟蹤。運動跟蹤選單用於製作特效。
運動圖形。運動圖形選單對模型進行排列組合。
角色運動工具。角色選單製作角色運動的所有工具。
流水線功能。流水線選單是C4D與其他軟體相關的功能。
外掛程式使用。外掛程式選單用於使用C4D的外掛程式。
簡單編程。腳本選單用於簡單的編程。
界面切換。視窗選單用於C4D各種界面的切換。
幫助信息。幫助選單提供各種幫助信息。