RAM清理可以通過以下幾種方法進行：
重啟計算機。通過重新啟動計算機，可以自動關閉所有運行的程式和進程，從而釋放被占用的RAM。
刪除或禁用不必要的瀏覽器擴展程式。許多瀏覽器擴展程式會占用記憶體，尤其是當它們持續在後台運行時，可以考慮禁用或刪除不需要的擴展程式。
結束占用記憶體多的任務。在任務管理器中查看並結束占用大量記憶體的任務，尤其是那些你當前不需要的任務。
禁用不必要的開機啟動程式。一些程式會在開機時自動運行並占用記憶體，通過禁用這些程式的開機自動運行可以釋放RAM。
卸載不需要的應用程式。如果某些應用程式占用過多記憶體，可以考慮卸載它們，或者更換為更輕量級的替代軟體。
減少視覺效果。調整Windows的視覺效果設定，以減少RAM的消耗。
使用磁碟清理工具。清理系統盤上的臨時檔案、資源回收筒中的檔案、卸載不必要的應用程式，並清理系統還原點。
使用系統最佳化軟體。如CCleaner等工具可以幫助清理無效的註冊表項、臨時檔案和其他系統垃圾檔案。
清空磁碟快取。在某些應用程式中，如Adobe After Effects，可以通過調整磁碟快取的大小和位置來最佳化記憶體使用。
增加RAM容量。如果經常遇到記憶體不足的問題，可以考慮升級計算機的RAM容量。