名人推薦護髮的方法有很多，以下是一些常見的推薦：
* 湯姆·克魯斯。他推薦使用橄欖油護髮。橄欖油有深層滋潤頭髮的功效，可以鎖住頭髮的水分，令頭髮保持濕潤。
* 貝克漢姆。他推薦使用護髮精油，特別是富含維生素E的洗髮水，可以深層滋潤和修復頭髮。同時，他建議每周用醋洗一次頭髮，以去除死皮細胞，使頭髮更光滑。
* 瑪麗蓮·夢露。她推薦的護髮方法是每天按摩頭皮，促進血液循環，使頭髮健康生長。
* 萊昂納多·迪卡普里奧。他推薦使用含有角蛋白和天然礦物質的洗髮水來保護頭髮。此外，他建議每周至少兩次深層護理，使用富含蛋白質的護髮產品。
除了以上方法，還有一些其他的推薦方法，如定期修剪頭髮、避免過度染髮和燙髮、保持頭髮清潔、使用護髮產品時不要直接倒在頭髮上等。
最後，每個人的頭髮狀況和需求不同，因此選擇適合自己的護髮方法是非常重要的。如果您對自己的頭髮狀況有任何疑問或擔憂，最好諮詢專業髮型師或皮膚科醫生的建議。