`sz`命令用於將選定的文件發送到本地機器。要使用`sz`命令，首先需要安裝`lrzsz`軟件包。安裝方法是在命令行中輸入命令`yum install lrzsz`。安裝完成後，可以使用`sz`命令將文件從服務端發送到客戶端。例如，要將文件`example.txt`發送到本地機器，可以在命令行中輸入命令`sz example.txt`。
接收遠程主機發送的文件可以使用`rz`命令。執行`rz`命令後，會彈出一箇文件選擇對話框，從中選擇要接收的文件即可。
使用`sz`和`rz`命令時，可以通過設置默認路徑來簡化操作。在`SecureCRT`中，可以在"Options -> Session Options -> Terminal -> Xmodem/Zmodem -> Directories"中設置默認路徑。在`Xshell`中，可以在右鍵點擊會話後，選擇"屬性 -> ZMODEM -> 接收文件夾"來設置默認路徑。
在使用`sz`命令時，可以指定多箇文件進行發送，而`rz`命令則可以一次上傳多箇文件。上傳文件的用戶和組默認是當前登錄的用戶。