如果T恤太大，有幾種方法可以改小它。以下是一些詳細的方法：
修改長度和寬度。使用縫紉機，首先量好腰圍，然後根據需要的尺寸剪去T恤兩側的一部分，並進行折邊縫紉。如果T恤過長，可以剪去合適的長度後再折邊縫紉。
請裁縫師傅改小。如果自己無法修改，可以將T恤拿到修改衣服的店鋪，告訴裁縫師傅你的需求，他們會幫助你修改T恤。
換貨或退貨。如果是網上購買的T恤，可以考慮換貨。如果不想修改尺寸，也可以退貨再購買一件合適的T恤。
改變領口大小。如果領口太大，可以使用針線將領口收緊，之後用熨斗熨燙領口，最後拆掉縫線。
下擺改造。可以改造下擺，比如剪掉兩側的一部分，或者將下擺改為系扣式。
改變袖子設計。如果T恤的袖子部分太大，可以考慮將袖子改為背心樣式。
每種方法都有其適用的情況和效果，可以根據T恤的具體情況和個人的需求選擇合適的方法。