染色T恤的方法有多種，其中一些常用的方法包括：
扎染。首先將T恤浸濕，然後擰乾。將T恤進行摺疊或捆綁，可以通過豎直對摺、螺旋式綁法或隨意綁法來創造不同的圖案。使用皮筋或線來綁定T恤，創造出不規則的雲染效果。然後將T恤浸泡在染液中，可以選擇煮染來加深顏色，並加入鹽來固色。
熱肥皂水浸泡法。對於白色T恤，可以先用清水浸泡，然後使用熱肥皂水浸泡15分鐘。輕輕揉搓染色的部分，然後用清水清洗乾淨。
食鹽清洗法。將食鹽直接塗抹在染色處，反覆搓洗，然後常規清洗T恤。
陳醋清洗法。在染色位置塗上陳醋，揉搓後清洗。
牙膏刷洗法。在白色T恤的染色處塗上牙膏，用軟毛刷刷洗。
漂白劑清洗法。適用於小面積染色，用棉簽沾取漂白劑塗抹在染色區域。
84消毒液浸泡法。適用於大面積染色，將T恤浸泡在稀釋後的84消毒液中。
洗衣粉和洗潔精清洗。將洗衣粉和洗潔精按1:1比例加入溫水中，浸泡T恤後搓揉。
除了扎染方法外，還可以嘗試其他染色技巧，如將T恤折成三角形後浸染，或在染缸中創造不同的圖案。這些方法不僅適用於棉質T恤，也可用於其他材質的衣物，但需注意不同材質可能需要不同的處理方式。